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La Maternidad: Un impulso a cumplir tus sueños

 

Por Mariam D. Reyes / IG: @realmente_mama

Es increíble cómo el convertirse en madre puede transformar la vida de una mujer y direccionarla a realizar innumerables proyectos. Hace unos meses publiqué mi primer cuento infantil The Best Surprise (La Mejor Sorpresa). Es una historia maravillosa en la que me estrené como escritora e ilustradora, y que narra las aventuras de un bebé que llegó por sorpresa a la vida de mamá. Fue un proceso paulatino que dejó grandes frutos, y que no hubiese logrado si no hubiese tenido a mi hijo Lucca.

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Ya lo he contado antes que cuando mi bebé nació tomé la decisión de quedarme en casa, quería vivir al 100% cada etapa de su crecimiento. Antes de salir embarazada no pensaba de esa forma, juraba que a los dos meses del post-parto iba a volver a trabajar. Pero la maternidad es así, te cambia profundamente y trae un despertar en muchos aspectos. Mis perspectivas de vida cambiaron completamente, en mi opinión, se transformaron, mejoraron y le dieron forma a mi misión de vida.

Aunque amaba estar en casa con mi hijo y disfrutaba cada momento con él, recuerdo que sentía la necesidad de hacer algo relacionado con mi carrera de periodismo, de crear, de comunicar, pero sin dejar de compartir con Lucca. De allí nació el comenzar a escribir sobre mi experiencia como mamá y adentrarme en el mundo de las redes sociales como blogger (@realmente_mama). Era algo que podía hacer perfectamente con mi bebé. Al mismo tiempo, y dado a la gran crisis que se vive mi país natal, Venezuela, me conmovía mucho la situación de pobreza y hambre en la que viven muchos niños. Me preguntaba, ¿Cómo puedo ayudar desde lejos? ¿Podría combinar ambas cosas?

Desde siempre mi gran pasión ha sido dibujar y contar historias, y como sabemos que la inspiración llega cuando menos te lo esperas, me vino en un día común y corriente mientras tomaba una ducha… ¡Bum!  por qué no hacer un cuento para niños? Sentí una emoción muy bonita en mi corazón. Descubrí que era por allí que quería emprender mi camino, aunque aún no sabía por dónde empezar… Sentía un poco de miedo, ¡pero miedo del bueno! Esa cosquillita que te impulsa y te motiva a lograr lo que quieres.

El proyecto encajó perfectamente en mi proceso como mamá. Comencé a juntar ideas, desarrollé la historia, hice cada dibujo con calma y dedicación, y poco a poco el universo fue abriendo puertas, hasta poder publicar mi libro. ¡Se hizo realidad! Y lo especial de esto es que, para cumplir también la misión de ayudar a la infancia de mi país, por cada libro que se compre se estará donando $1.00 a una fundación de niños en Venezuela. En esta oportunidad pude hacer alianzas con la Casa Hogar Renacer, una organización sin fines de lucro ubicada en Ciudad Guayana, estado Bolívar, que abriga a niños en riesgo social entre 5 y 11 años.

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Imagen de Casa Hogar renacer

La maternidad fue solo el comienzo de todo… Puedo decir con toda propiedad que el éxito de este proyecto se lo debo al nacimiento de Lucca. Ese evento tan transcendental en mi vida me ayudó a redireccionar mis objetivos de vida y a encontrar mi misión. A las mamitas que me leen: Nada, absolutamente nada es imposible de realizar. Solo debes enfocarte e ir a tu ritmo. El ser mamá transforma, edifica y embellece. Solo tienes que escuchar tu corazón y hacerle caso a tu instinto. ¡Ese nunca falla!

** El libro lo puedes conseguir en Amazon como The Best Surprise Que lo disfrutes!

 

 

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Hijos·Maternidad·salud

Adiós a las infecciones de oído!

La famosa “operación de los tubos” ha resultado ser una alternativa muy eficaz para aliviar la infección crónica de oídos en muchos niños

Por Mariam D. Reyes / IG: @realmente_mama

Desde que mi hijo Lucca tenía 9 meses de nacido, empecé a notar que se tocaba mucho las orejas, como si algo le molestara o le picara. Y al poco tiempo a este malestar lo acompañaban fiebres altas y llantos incesables. Efectivamente el doctor nos dijo lo que presumimos. Lucca tenia infección en el oído.

Lo que nos pareció un simple percance en su salud que se aliviaría con antibióticos se convirtió en un imparable viacrucis. Para su primer cumpleaños, a Lucca le daba infecciones de oído cada dos o tres meses y ya al año y medio se enfermaba del oído una vez al mes. Ya los antibióticos no hacían ningún efecto. ¿Pero por qué le daba tan seguido? con excepción de ese problema es un niño que consideramos sano y ni su papá ni yo nunca sufrimos de los oídos cuando pequeños.

También empezábamos a notar que Lucca a su año y medio no hablaba mucho. Lo consultamos con su pediatra y él nos dijo que le diéramos un tiempo más, que algunos niños se toman su tiempo en hablar. Eso, al igual que el tema de los oídos nos preocupó un poco pero igual seguimos las indicaciones del doctor. No fue hasta una ida a una emergencia al hospital de niños para tratar una fiebre y malestar de estómago de Lucca cuando todo empezó a cobrar sentido.

Al examinarlo, la doctora nos dijo que la fiebre que tenía no era por el malestar estomacal, sino porque tenía una otitis media aguda… En palabras simples, otra ¡MEGA INFECCION DE OIDOS! Y que, dado a sus antecedentes, era muy probable que lo intervinieran quirúrgicamente para acabar de raíz el problema. ¿Una operación? Sí, ¡Una operación!

Los expertos afirman que cuando un niño tiene constantes infecciones, el oído tiene una manera muy particular de reaccionar, el tímpano comienza a hacer una capa impermeable que acumula fluídos, haciendo en pocas palabras “un tapón”. Este líquido al no poder salir, se infectaba cada día más y esa capa también seguía endureciéndose. La doctora también nos explicó que ese “tapón” en los oídos le impedía a Lucca oír bien, por eso “como no escuchaba bien, no hablaba”.

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Ejemplo de Infección de oído u Otitis Media          Imagen cortesía medlineplus.gov

Mi esposo y yo nos vimos a los ojos, ahora todo tenía sentido. Por eso ni el antibiótico más fuerte podía hacer efecto. Salimos de esa sala de emergencias con la idea de una cirugía y una infección que curar, pero ahora con la mente más clara. Lo que siguió después de ese día fue una audiometría que corroboró que Lucca tenía fluido en los oídos y una pérdida auditiva temporal a causa de estas infecciones. Después de la operación vendrían días de alivio

Semanas después Lucca fue operado, la cirugía consistió en una Miringotomía y colocación de drenajes timpánicos en la que se le hizo una pequeña incisión (corte) en el tímpano para extraer todos los líquidos que estaban dentro del oído y colocar unos tubos diminutos para que siga drenando dicho fluido y así corregir el problema, que esa capa no se vuelva a formar (puedes ver cómo es el proceso quirúgico aquí). Fue una intervención muy sencilla y que duró unos 10 minutos, ¡pero que trajo unas mejorías increíbles!

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Tubo de ventilación / Imagen cortesía Google

A la semana de la cirugía ya Lucca decía más palabras, estaba más atento a los sonidos, y hasta ahora que han pasado dos meses, no más fiebre, ni malestar, ni infección de oído. Los expertos aclaran que no es que se van a eliminar por completo este tipo de infecciones, eso es imposible. Pero que de ahora en adelante, el oído va a funcionar y sanar de la manera correcta, impidiendo que ocurra de manera repetitiva. En el caso de mi hijo “la operación de los tubos” resultó ser la mejor opción para aliviar su problema, pero cada caso es diferente. Si ves que tu bebé está pasando por lo mismo es importante consultarlo con su pediatra para saber cuál es la mejor opción para su mejoría.

 

 

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El poder de conectar: Paseando por Miami en la Toyota Sienna 2018

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Aclaratoria: Esta es una publicación patrocinada por Toyota Latino. Es un artículo de mi autoría y no ha sido modificado por terceros.

Cuando conectas con otras, creces. Y eso fue lo que vivimos en Miami la semana del 16 al 20 de abril de 2018. Con motivo de asistir al evento Hispanicize, un grupo de mamás bloggeras viajamos a esta espectacular ciudad de Florida para aprender más sobre el mundo de las redes sociales. No solo conocimos mucho mas sobre este medio, sino que nos llevamos gratas vivencias llenas de compañerismo, apoyo y una gran amistad.

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Nos trasladamos hacia las conferencias en la fabulosa Toyota Sienna 2018, un vehículo tipo van perfecto para este grupo de mujeres. Con capacidad para 8 personas, es ideal para familias grandes, para viajar o trasladarnos de un lado a otro por la ciudad. Los asientos son cómodos y amplios. En definitiva esta camioneta tiene la combinación perfecta de espaciosa y elegante.

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El contar con esta van nos ayudó muchísimo para mantenernos unidas durante todo el viaje, no necesitamos dos carros para trasladarnos en Miami. Pudimos conversar sobre todo lo ocurrido durante el día en un espacio cómodo y agradable. Además, este vehículo cuenta con cargadores usb en la parte de atrás, lo cual es super importante para una mama bloggera! Un celular cargado para seguir posteando nuestras vivencias es siempre un plus!

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Con su slogan principal #VayamosJuntos, Toyota encierra para mi lo verdaderamente importante en esta experiencia, apoyándonos las unas a las otras podemos lograr grandes cosas. Cada bloggera, con su personalidad cumplió un rol importante y enriquecedor al grupo, y Toyota nos llevó a vivir esta maravillosa experiencia que llevaré siempre en mi memoria. Conectando y empoderándonos llegaremos lejos!

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Ansiedad de Separación: ¿La Sufre También Mamá?

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Por Mariam D. Reyes / IG: @realmente_mama

Es la primera vez que salgo de la ciudad por tanto tiempo desde que soy madre. Tuve que ir a un evento por cuatro días y después de casi dos años es cuando me siento preparada para estar lejos de mi hijo por tanto tiempo. Si echo la vista atrás, sé que la Mariam de hace un año jamás se hubiese atrevido a hacerlo. El proceso ha sido largo, pero llegó. Y es que siempre hablan que a partir de cierta edad los niños comienzan a tener la popularmente llamada “ansiedad de separación”. Pero ¿qué pasa cuando la mama también lo padece?  o en realidad, ¿quién lo sufre más, la mamá o el bebé?

Ya lo he dicho antes, que la maternidad me cambió muchísimo. Demasiado, diría yo. Desde que tuve a mi hijo en brazos por primera vez supe que ya no era dueña de mi vida del todo. Había una personita que dependía de mi, por eso todas mis acciones y decisiones desde ese momento iban a depender del bienestar de él. Ser mamá antes que ser mujer. Eso conllevaría a pausar o modificar por un tiempo algunas cosas que quería hacer o emprender. Hasta mi estado de ánimo ya no dependía sólo de mi. Mi hijo empezó a ser mi prioridad.

Estudios afirman que a partir de los 6 meses los bebés ya desarrollan un vínculo emocional con quien les proporciona seguridad y protección (madre y/o padre) y al separarse de ellos es completamente normal que sientan ansiedad, tristeza y malestar. De hecho, es una conducta esperada. Esos sentimientos también los tuve yo como mamá por mucho tiempo y sé que no he sido la única.  Muchas mamás se sienten ansiosas y preocupadas cuando están lejos de sus bebés, ¡y esto puede durar semanas, meses y hasta años!

Afortunadamente, la ansiedad de separación es un proceso que va a ir pasando, y honestamente ¡creo que el bebé lo supera más rápido que la mamá! Aunque tengamos esos sentimientos es importante ceder poco a poco… Si cuentas con la ayuda de algún familiar o ser querido que pueda cuidar del bebé por unas horas ¡no dudes en aceptarlo! Va ayudarte tanto a ti como a tu bebé en su independencia. Siempre a tu ritmo. No hay nada que temer. Un paso a la vez

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Mi experiencia en Hispanicize como Toyota Rockstar

IMG_20180420_005352_465Aclaratoria: Esta es una publicación patrocinada por Toyota Latino. Es un artículo de mi autoría y no ha sido modificado por terceros.

El pasado 17 de abril se llevó a cabo la novena edición del Hispanicize Miami, un evento creado para creadores de contenido digital, periodistas, emprendedores y especialistas en mercadeo y del mundo del entretenimiento. Más de 2,500 de los talentos latinos más influyentes del medio se dieron cita en Hotel JW Marriot del Downtown Miami por tres días para conectar, reencontrarse con colegas, compartir con las marcas y seguir aprendiendo de este maravilloso mundo de las redes sociales.

Se respiró un ambiente muy dinámico y alegre. El evento contó con conferencias simultáneas, áreas de esparcimiento y entretenimiento y un gran salón donde cada marca tenía su stand para compartir e interactuar con los usuarios. Toyota Latino, en su quinto año consecutivo como patrocinador automovilístico exclusivo del evento nos sorprendió con un mega espacio para divertirnos como rockstars. Entre risas y gratas conversaciones pudimos tomar deliciosos cafecitos, cantar karaoke y ganarnos muchos premios.IMG_20180419_122225

 

Gracias a Toyota también asistimos a un delicioso almuerzo con los directivos de esta compañía y con la talentosa Neida Sandoval, reconocida en el mundo televisivo hispano y embajadora de Toyota Latino, la cual enfatizó la gran influencia que tiene la comunidad hispana en Estados Unidos y el fuerte impacto que tiene en su economía. Recalcó la importancia de enaltecer nuestras raíces Latinas en todo lo que hacemos y Toyota es un vivo ejemplo de ello, invertir en nuestro talento trae resultados extraordinarios.

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En mi experiencia personal el Hispanicize me abrió los ojos a todas las posibilidades que tengo de emprender en este maravilloso mundo de las redes sociales. Pude aprender, hacer conexiones con otros creadores de contenido, escuchar consejos de los que tienen experiencia para así seguir mejorando mi marca personal. Fueron unos días increíbles y ¡Toyota me llevó a vivirlo! Una vivencia maravillosa que siempre recordaré. ¡Nos vemos el año que viene!

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Duelo Migratorio: Un Reto en la Maternidad

20180317_121813Por Mariam reyes A. / IG:@realmente_mama

Tener un hijo es un gran acontecimiento en la vida de una mujer. Es, en definitiva, un antes y después. Es un proceso profundo de cambio y adaptación a un nuevo estilo de vida. Si a eso le sumamos el tener que criar a nuestro retoño en un lugar lejos de casa, sin nuestros familiares cercanos y sin nuestras costumbres se puede convertir en una experiencia realmente abrumadora.

Las que hemos salido de nuestro país, siendo mamás o no al principio, tuvimos un motivo por el cual tomamos esa decisión, todos son válidos, porque todos involucran el mejorar algún aspecto de nuestra vida. Ya sea por mejores oportunidades laborales, mayor seguridad, una mejor educación para nuestros hijos… Una de esas o todas las anteriores. Es un derecho que todos tenemos de pintar de mejor color nuestro futuro.

Pero seamos claras, a algunas nos pasó que al principio no vemos tan bonito ese dibujo de nuestra vida como imaginábamos que iba a ser. Los primeros años en otro país, con una nueva vida tan diferente, puede hacernos sentir cansadas, tristes, frustradas, sentir que no hemos cumplido con las expectativas que teníamos. Muchos dicen que en vez de irnos por una vida mejor, en realidad estamos intercambiando unos problemas por otros. Hay algo de verdad en ello, pero también es cierto que todos esos sentimientos son normales sentirlos y forman parte un proceso llamado Duelo Migratorio.

“Es un proceso de pérdida de una persona, objeto, evento o lugar significativo”. Así lo afirma la autora Yaneth Rubio en el sitio de formación www.psicologia-online.com, agrega que este estado hace cambiar de ánimo a quien lo vive y puede afectar su salud física y mental. Afortunadamente es un proceso transitorio y dinámico, y su duración dependerá de cada persona y de cómo haya llevado otros duelos en el pasado. Es una nueva etapa en la que se debe lidiar con la soledad, barreras en el idioma en algunos casos, diferencias en las costumbres, ¡hasta con el clima! Es completamente normal y entendible sentir nostalgia por un pasado en el que en definitiva nos sentíamos más cómodas.

Un ejemplo de uno de los grandes retos cuando somos mamás inmigrantes es la ausencia de familiares cercanos que nos acompañen o nos “echen una mano” con nuestros pequeños. La parte positiva de esto en comparación con épocas anteriores es que contamos con esta era digital, con la tecnología a nuestro alcance. Ahora nuestro teléfono celular se convirtió en nuestra herramienta diaria ¡indispensable! Las video llamadas con la mamá, la hermana o abuelita preguntando cuanta cosa posible, y ni hablar de los innumerables envíos de fotos, textos y videos mostrando el crecimiento de nuestros hijos o algún acontecimiento importante. Sin duda han cambiado nuestra dinámica de la relación con nuestros seres queridos, pero estamos presentes aún estando lejos, y hacen nuestro día a día mucho más feliz.

La buena noticia además es que tarde o temprano el duelo pasa, ¡sí pasa! y ese dibujo de nuestra vida que pensábamos que no era tan bonito, descubrimos que podemos ir moldeándolo y direccionándolo a lo que queremos, con paciencia y optimismo. Aunque alguna situación te parezca difícil, siempre búscale el lado positivo. Si te sientes triste o sola busca grupos de mujeres como tú, sal a caminar, habla, toma una clase de algo que te apasiona, atrévete a hacer nuevas amigas. Te aseguro que por allí hay muchas mujeres  y mamás como tú con las que te puedes sentir identificada.  Podemos transformar la nostalgia en proyectos y en cosas hermosas. La vida es bella si tú permites que así sea. Un paso a la vez.

 

 

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La Lactancia “prolongada”: Desmontando Creencias

20180219_161016Por Mariam Reyes A. / IG: @realmente_mama

Son muchos los comentarios que recibimos las madres que decidimos seguir dándole pecho a nuestros hijos después del primer año de edad: “¿Por qué sigues dándole teta al niño?”, “¡Qué sinvergüenza!”, “¡Ese muchacho ya está muy grande!, y un gran etcétera. Hasta he oído personas y doctores decir que la leche materna “es sólo agua” después del año de dar a luz, o que “no alimenta”. ¿Qué tan cierto es eso? Acaso el momento de destetar a tu hijo se debe a una recomendación médica  o porque la sociedad te diga si está bien o mal?

Pongo entre comillas la palabra “prolongada” porque es también allí donde se le da una valoración del tiempo dedicado a la lactancia… ¿Cuánto tiempo se considera prolongado? ¿Más de un año lactando no es debido?, ¿Qué es lo correcto?, ¿1, 2, 5 años? En este caso no hablamos del dejar de dar pecho por razones externas (trabajo, tiempo, etc.), sino el destetar a nuestros hijos por esas creencias que han pasado de generación en generación y que no necesariamente son ciertas. ¿Hasta qué punto nos dejamos llevar por ellas?

Estudios de nuestra especie confirman que desde hace millones de años y a lo largo de la historia, nuestros niños han tenido un destete espontáneo promedio entre los 2 y 7 años de edad, y “no es sino hasta comienzos del siglo XX en los países industrializados cuando, a raíz de la aparición y extensión del uso de los sucedáneos de leche materna y los cambios sociales, que se generaliza el destete prematuro en los bebés”, asi los expresa Martha Gómez Fdez de la Asociación Española de Pediatría en su artículo Lactancia Materna en Niños Mayores o “Prolongada”.

No sólo entra en debate el destete prematuro por condiciones sociales, algunos doctores aún le dicen a sus pacientes que la lactancia después del año de nacido el bebé “no tiene sentido”. A diferencia de estas concepciones, la Organización Mundial de la Salud confirma que la leche materna no pierde nutrientes con el paso del tiempo, más bien continúa aportando nutrientes de mayor calidad que los obtenidos por los alimentos y le aporta defensas a su sistema inmunológico. Además, aporta el 50% de energía del lactante hasta el primer año de edad y el 35% durante el segundo año de vida. Con toda propiedad exhortan a las madres a que amamanten a sus bebés hasta los dos años de edad “o más”.

Cada mamá tiene su historia y tiene la total potestad de dar pecho y dejar de hacerlo hasta cuando lo crea conveniente. Algunas dejan de hacerlo por razones laborales, de tiempo, o porque ya están listas para destetar, y es completamente entendible. No es mejor mamá la que da pecho o la que da fórmula. Es una decisión que depende solo y exclusivamente de ella, sin embargo es importante estar conscientes de que los motivos por lo que lo hagamos sean por hechos consistentes, y no mitos y creencias con respecto al tema. Mientras más nos informemos sobre los temas relacionados con nuestros bebés, les garantizaremos su salud y bienestar en el presente y futuro.